Acidez estomacal

La acidez estomacal se refiere a los síntomas que se producen cuando los ácidos del estómago se meten en el esófago. El esófago es el tubo que transporta la comida desde la garganta hasta el estómago.

La acidez estomacal es un problema muy común. También se la conoce como acedía. Acidez estomacal que ocurre con frecuencia se llama reflujo gastroesofágico o GERD (por sus siglas en inglés).

En el fondo del esófago hay un músculo con forma de anillo llamado el esfínter esofágico inferior. Funciona como una válvula. Cuando traga la comida, este músculo se abre para que la comida pueda pasar al estómago. Después el anillo se cierra para evitar que el contenido del estómago retroceda de vuelta al esófago. Cuando el músculo del esfínter no está funcionando correctamente, los ácidos del estómago y la comida empiezan a subir por el esófago. Como el esófago no tiene un revestimiento protector como el estómago, el ácido produce dolor.

El músculo esfínter a veces no funciona correctamente si:

• Tiene sobrepeso.
• Está embarazada.
• Tiene una hernia hiatal.
• Come demasiado.
• Se acuesta muy pronto después de comer.
• Usa ropa muy ajustada que le aprieta el estómago.

Las comidas que pueden agravar la acidez estomacal son:

• alimentos con mucha grasa
• azúcar
• chocolate
• cebollas
• cítricos, como jugo de naranja
• alimentos a base de tomate
• alimentos picantes
• café
• alcohol.

La acidez estomacal también puede agravarse si:

• toma ciertos medicamentos, como la aspirina
• fuma cigarros.

Cualquiera puede sufrir de acidez estomacal después de haber comido de más o de haber comido alimentos con alto contenidoácido. La mayoría de las veces, la acidez es leve y dura poco tiempo. En general la acidez no trae problemas cuando ocurre de vez en cuando. Por otro lado, si la acidez ocurre varias veces por semana, vuelve a aparecer cuando dejó de hacer efecto el medicamento o lo despierta de noche, debería ver a su profesional médico.

El síntoma principal de la acidez es un dolor ardiente en la parte inferior del pecho, normalmente cercano al esternón. Puede tener también los siguientes síntomas:

• gusto ácido o amargo en la boca
• eructos y sensación de tener el estómago lleno.

Estos síntomas suelen producirse después de haber comido mucho y en especial si uno se agacha, o levanta objetos, después de haber comido. Los síntomas se pueden agravar si uno se acuesta o si está usando ropa ajustada.

En general la acidez estomacal se puede diagnosticar con su historia clínica.

Si hubiera alguna duda sobre el diagnóstico, se pueden hacer las siguientes pruebas para ver si hay una úlcera u otros problemas que puedan causar los mismos síntomas:

• una radiografía del esófago con bario
• estudio gastrointestinal completo del esófago, estómago e intestino delgado con radiografía de bario
• endoscopia, un procedimiento donde se coloca en su boca un tubo delgado y flexible que tiene una cámara en miniatura y se lo va llevando hasta el estómago para que el profesional médico le pueda ir examinando el esófago y el estómago.

Para reducir los síntomas de la acidez estomacal, puede hacer lo siguiente:

• Trate de no hacer presión sobre el músculo del esfínter. No coma comidas pesadas, use ropa holgada y controle su peso.
• Tome medicamentos antiácidos de venta libre (tabletas o líquido) después de las comidas y al acostarse.
• Evite las sustancias que pueden empeorar los síntomas, tal como comidas picantes, tomates, café y jugo de naranja.
• Eleve su cabeza en la cama o use más de una almohada de manera que su cabeza esté a mayor altura que su estómago. De esa manera puede usar la fuerza de gravedad para reducir sus síntomas.

Si estas simples medidas no alivian sus síntomas, su profesional médico le podrá recetar otros medicamentos. Estos medicamentos bajo receta ayudan a reducir la cantidad de ácido que hay en el estómago. También ayudan a vaciar el estómago. En muy pocos casos, los medicamentos no ayudan y hará falta hacer una operación.

Si aparece los siguientes síntomas junto con la acidez estomacal, y no desaparecen después de 15 minutos de tratamiento para la acidez, obtenga atención médica de emergencia: falta de aliento, sudor, debilidad o dolor en los brazos, la espalda o el pecho.

Los síntomas de acidez se alivian en general en pocos días con tratamiento. No obstante, es posible que se vuelvan a producir de vez en cuando, sobre todo si engordó o aumentó su consumo de nicotina, alcohol o cafeína, o si empezó a comer más comidas picantes.

La mejor prevención es:

• Perder peso si tiene sobrepeso.
• Evitar comidas y otras sustancias que parezcan causarle acidez estomacal.

También puede ayudarle:

• No comer por 2 ó 3 horas antes de irse a la cama.
• Comer menos y con más frecuencia.
• Evitar la ropa y los cinturones ajustados.
• No fumar.
• Duerma con la cabeza elevada por lo menos 4 pulgadas.